Поговоримо про ментальне здоров'я
Що означає слово ментальне здоров'я?
Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров'я – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.
Це означає, що ментальне здоров'я об'єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником.
Ментальне здоров’я дуже важливе, особливо зараз. Від нього залежить буквально все: наш спокій, наша кар’єра, стосунки з рідними та дружба.
І дуже важливо бити на сполох в той момент, коли ви відчуваєте, що не можете впоратися зі своїми проблемами самостійно.
Звертатись по допомогу до спеціалістів — нормально.
Піклування про ментальне здоровʼя в нас час є необхідністю.
В рамках Програми психосоціальної підтримки працівників на робочому місці, яка впроваджується у Жмеринська Центральна Районна Лікарня , з медичними працівниками відділень було проведено ряд тренінгів.
Основними завданнями заходів стало:
◦ Надання інформації про психічне здоров’я
◦ ▪︎Підвищення рівня знань співробітників щодо методів управління стресом
◦ ▪︎Попередження професійного «вигорання»
◦ ▪︎Опанування навичок психологічного відновлення
◦ ▪︎Підвищення власної емоційної компетентності, а саме розуміння власних емоцій та емоційного стану інших
Робота триває.
